[ 隨筆 ] 副食品記錄
阿Ｑ目前副食品菜單～
南瓜 （蒸透
地瓜 （蒸透
番茄 （打汁
洋蔥 （燙熟打泥
馬鈴薯 （蒸透
紅蘿蔔 （蒸透
雙色甜椒 （燙熟打泥
綠花椰菜 （燙熟打泥
目前學到的～
個別放入冰塊盒做冰磚
需要用時視量取出加熱使用(我愛電鍋)
一次大約做一個禮拜的份量
多種食材才能每天換口味~ (你每天都吃排骨便當不膩嗎)也能平衡營養值
給小人吃之前我都會自己先試吃
因為我深深認同我們自己敢吃覺得好吃的小人也會愛吃的!!
加少許鹽（防脹氣）
加少許油（防便祕）冷壓油～橄欖油～豬油皆可
水果類：
木瓜 （愛吃
蘋果 （不愛
香蕉 （愛吃
硬柿 （淺舔
葡萄 （愛吃
西瓜 （尚可
純百香果汁（酸也要耶～
目前還不敢嘗試的是
部分硬性水果我就會用小塊小塊的丟入咬咬樂裡面給小人咬
就不怕會噎到也可以嘗到水果氣味及口味~
軟性的就用湯匙搗碎給予~
因為也長牙了所以不會再給弄得爛爛的果泥.也訓練咀嚼
肉類偶爾跟著大人偷吃一丁點~碎肉
自從每日固定必食副食品餐點之後
小人的扁扁都是非常成型的!!
很久都沒有出現稀稀扁出來~
但有時太成型反而也可能會有便祕的問題
所以另外喝奶時會泡的濃一點點(要注意濃度)~
也購入了益生菌幫忙補助
以防扁扁太硬不舒服
真是不好意思丫~~時間不對!!